Tag archives for obesidad

El estrés puede hacerte ganar hasta 5 kilos

El estrés se ha convertido en un factor constante en nuestra vida diaria, pues son muchas las actividades realizadas cotidianamente que interfieren con la tranquilidad e incrementan sus niveles en nuestro organismo. Pero lo que usted puede que no sepa es que la sensibilidad al estrés puede estar relacionado con esos kilitos de más de […]

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Beneficios de bailar con tu hijo

Una de las formas más fáciles de hacer ejercicio con tus hijos es poner música alegre y empezar a bailar con ellos. Está comprobado que el baile es una actividad que ayuda a controlar la mente y el cuerpo de problemas como el estrés, la ansiedad, la tristeza y muchos otros síntomas negativos que se […]

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Cómo evitar comer “por aburrimiento”

Seguro te ha pasado que si no tienes ninguna actividad para hacer, te ataca el hambre. Lo mismo ocurre cuando estás mirando televisión, por ejemplo, sin darte cuenta, ingieres algún alimento. Irás a la nevera más veces cuando estás aburrido que cuando lo estás pasando de maravillas. Aprende cómo evitar comer por aburrimiento, algo muy […]

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Los peligros de comer sopa instantánea

Los fideos instantáneos o sopas instantáneas son una comida rápida que se ha popularizado mucho en los últimos años ya que representa una opción fácil y económica para aquellas personas que está cortas de tiempo para cocinar y/o comer algo ... Leer más

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9 Formas para dejar de roncar fácilmente

El ronquido es un trastorno común que afecta a muchas personas en todo el mundo, afectando a quienes los padecen y también a aquellos que tienen que compartir la cama o el dormitorio con ellos. Los ronquidos suelen interrumpir el ... Leer más

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9 Formas para dejar de roncar fácilmente

El ronquido es un trastorno común que afecta a muchas personas en todo el mundo, afectando a quienes los padecen y también a aquellos que tienen que compartir la cama o el dormitorio con ellos. Los ronquidos suelen interrumpir el ... Leer más

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El té blanco, un aliado para adelgazar

Por concepto de salud y belleza, han aparecido en el mercado gran cantidad de productos dispuestos a ofrecer inmejorables beneficios a quien los consuma, en especial si se trata de la pérdida de peso. Lastimosamente la obesidad (y en general ... Leer más

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¿Puede una manzana al día protegernos frente a la obesidad?

Una manzana al día. A todos nos lo han recomendado alguna vez, pocas cosas son tan saludables y tan indicadas en nuestra dieta. Pero ¿puede una manzana evitar la temida obesidad? Y más aún ¿Qué tipo de manzana? Te lo ... Leer más

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