Para escuchar la radio, haga clic en el triángulo dentro del círculo verde


Tagged: alimentacion balanceada

Lo que pienso define mi realidad

Lo que pienso define mi realidad

Si creo que todo me va a ir mal, así será; si considero que me van a hacer daño, así sucederá. Y es que, aunque no lo creamos, lo que pensamos define nuestra realidad. No somos conscientes del gran poder que tenemos con nuestros pensamientos. Creemos que tan solo son ideas que pululan por nuestra […]

The post Lo que pienso define mi realidad appeared first on Mejor con Salud.

Desenreda tu cabello sin maltratarlo con estas 5 mascarillas caseras

Desenreda tu cabello sin maltratarlo con estas 5 mascarillas caseras

Para mantener nuestro cabello fuerte y con un aspecto saludable es necesario ser cuidadosas al momento de peinarlo, sobre todo si este tiende a enredarse con facilidad. Si bien parece sencillo deshacernos de los nudos rompiendo unas cuantas fibras, con los días podemos generarle daños notorios e irreversibles. De hecho, debido al debilitamiento que causan […]

The post Desenreda tu cabello sin maltratarlo con estas 5 mascarillas caseras appeared first on Mejor con Salud.

Conoce los 5 hábitos más peligrosos para la salud

Conoce los 5 hábitos más peligrosos para la salud

La vida del ser humano se compone de diversas prácticas, aunque hay algunas que sobresalen por encima de otras. Con el paso del tiempo, estas se convierten en hábitos. No obstante, muchos de estos pueden llegar a ser nocivos quienes los practican. Es complejo llevar a cabo una vida perfecta, a pesar de ello, existen […]

The post Conoce los 5 hábitos más peligrosos para la salud appeared first on Mejor con Salud.

¿Por qué es malo aguantar las ganas de ir al baño?

¿Por qué es malo aguantar las ganas de ir al baño?

Nuestro cuerpo está diseñado para eliminar todo aquello que ya no necesita. En el caso de la digestión existen dos procesos que muchos consideran desagradables: los gases y el excremento o las heces. Hay quienes, cuando se encuentran fuera de casa, aguantan las ganas de ir al baño, ya sea por vergüenza o porque no tienen un […]

The post ¿Por qué es malo aguantar las ganas de ir al baño? appeared first on Mejor con Salud.

Cómo quitar el sarro de forma natural

Cómo quitar el sarro de forma natural

Cuando los alimentos se van acumulando entre los dientes y encías aparece el sarro. Compuesto por sales minerales y desechos, causa superficie rugosa y manchada de amarillo. Si bien la mejor manera de eliminarlo es ir al dentista, puedes aprovechar algunos remedios caseros para evitar su proliferación. Conoce los mejores en el siguiente artículo. Cómo […]

The post Cómo quitar el sarro de forma natural appeared first on Mejor con Salud.

9 tipos de pescado que es mejor evitar

9 tipos de pescado que es mejor evitar

El pescado es uno de los alimentos más saludables que podemos tomar. No obstante, por diferentes motivos, hay determinados tipos de pescado que es mejor evitar. Toma nota de estos y opta por otras alternativas más saludables. Además no está de más que tengas en cuenta que el pescado fresco tiene ojos transparentes y escamas […]

The post 9 tipos de pescado que es mejor evitar appeared first on Mejor con Salud.

4 consejos para evitar la sequedad en tu boca

4 consejos para evitar la sequedad en tu boca

En términos normales la boca debe mantenerse hidratada, tanto por la continua segregación de saliva como por las condiciones de temperatura (perfectas para la humedad). Sin embargo, en ocasiones la cavidad bucal puede experimentar diversos cambios. Uno de los más significativos es el de la sequedad excesiva. En términos médicos se conoce como xerostomía e indica […]

The post 4 consejos para evitar la sequedad en tu boca appeared first on Mejor con Salud.

¿Y si dejásemos de quejarnos?

¿Y si dejásemos de quejarnos?

¿Y si consiguiésemos estar 24 horas sin quejarnos? Puede parecer un reto fácil, sin embargo no lo es tanto cuando nos ponemos a ello y nos hacemos conscientes de la gran cantidad de quejas que emitimos cada día. ¡Son demasiadas! Tras el primer fracaso que experimentaremos con respecto a esto, saldrá en nuestra ayuda una […]

The post ¿Y si dejásemos de quejarnos? appeared first on Mejor con Salud.