Author Archives: Yamila Papa

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Cómo quitar el sarro de forma natural

Cuando los alimentos se van acumulando entre los dientes y encías aparece el sarro. Compuesto por sales minerales y desechos, causa superficie rugosa y manchada de amarillo. Si bien la mejor manera de eliminarlo es ir al dentista, puedes aprovechar algunos remedios caseros para evitar su proliferación. Conoce los mejores en el siguiente artículo. Cómo […]

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Las mejores técnicas contra la ansiedad

Millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por este mecanismo de defensa que anticipa el posible peligro y que nos hace actuar de manera diferente. Es fundamental tratarlo de forma profesional y también a través de técnicas contra la ansiedad. En este artículo te ofrecemos algunas de las más eficaces. Consejos para […]

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Tips para ser más creativos

Muchos creen que para que la creatividad vea la luz debemos nacer con cierto “don”. Sin embargo, se trata de una habilidad que como cualquier otra puede ser desarrollada a lo largo de nuestra vida. Por eso en el siguiente artículo te ofrecemos algunos tips para ser más creativos en el trabajo, en el estudio […]

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Las bondades del azafrán para la salud

Famoso por su color anaranjado y muy usado desde la antigüedad, no solo en la gastronomía sino también en la medicina para curar todos los males, el azafrán tiene muchas bondades para la salud. ¿Te gustaría conocerlas? Entonces sigue leyendo este artículo. El azafrán y su historia Cuando nos dicen la palabra “azafrán” en seguida […]

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Los mejores desayunos antigrasas

La primera ingesta del día debe ser la más importante. Si estás haciendo dieta para perder peso, quizás te preguntes cómo añadir todos los nutrientes necesarios sin dejar de lado tu objetivo. Te recomendamos que leas el siguiente artículo donde te ofrecemos los mejores desayunos antigrasas. Desayunos sanos, vida sana Cuando hablamos de desayunos saludables […]

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Dormir alivia los recuerdos dolorosos

Ya sabíamos que al descansar los músculos se recuperan y podemos reducir los síntomas de muchas enfermedades y dolencias… Sin embargo un estudio ha revelado que también dormir alivia los recuerdos dolorosos. En este artículo te contamos más sobre un descubrimiento más que interesante. Dormir ayuda al cerebro Cuando hemos tenido un día muy ajetreado […]

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¿Se puede prevenir la amnesia?

Cuando la mente es incapaz de acceder a los recuerdos (en forma parcial o total) se habla de amnesia. Este problema que suele afectar a las personas mayores se convierte en incapacitante cuando no se pueden recordar aspectos de la vida cotidiana. ¿Te gustaría saber si hay formas de prevenirlo? En este artículo te lo […]

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Las consecuencias del déficit de hierro

Cuando los niveles de este mineral no están equilibrados o “normales”, el cuerpo envía ciertas señales que no podemos dejar de lado. El déficit de hierro trae muchas consecuencias negativas para nuestro organismo y merece la pena conocerlas. En este artículo te contamos sobre las principales. ¿Cómo funciona el hierro? Se trata de un mineral […]

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