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Author: Valeria Sabater

Una vez descubiertas tus fortalezas internas, nada ni nadie puede detenerte

Una vez descubiertas tus fortalezas internas, nada ni nadie puede detenerte

Las auténticas fortalezas no se miden con la resistencia de un músculo ni con nuestra capacidad por aguantar las inclemencias de la vida o los malos actos de aquellos que nos rodean. De hecho, es todo lo contrario. La persona fuerte es aquella que, lejos de resistir, actúa, aquella que, en lugar de soportar, se […]

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Trucos fáciles para mejorar la presión del cabezal o difusor de tu ducha

Trucos fáciles para mejorar la presión del cabezal o difusor de tu ducha

Pocas cosas resultan más relajantes que una buena ducha con una adecuada presión para relajarnos, para darnos una maravillosa sensación de calma y bienestar. Sin embargo, hay algo que, sin duda, todos habremos experimentado alguna vez: ponernos bajo el cabezal de la ducha y notar que apenas hay fuerza o que el chorro desciende de […]

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Hay 5 cosas que siempre será mejor mantener en secreto…

Hay 5 cosas que siempre será mejor mantener en secreto…

A veces por seguridad, otras por salvaguardar la propia autoestima o por proteger nuestro equilibrio emocional y psicológico, siempre hay ciertos aspectos sobre nuestra vida que es mejor mantener en secreto y no compartir con nadie. Ahora bien, todos tenemos claro que un vínculo social y afectivo da pie a compartir determinados hechos, algunos pensamientos […]

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El componente “secreto” de la sandía que te ayuda a tener unos músculos más fuertes

El componente “secreto” de la sandía que te ayuda a tener unos músculos más fuertes

Cuando pensamos en la sandía, casi al instante, estalla en nuestra mente una agradable sensación de frescura, de satisfacción y bienestar. Es la fruta del verano, lo sabemos; es esa propuesta natural que tan bien combina con jugos naturales y ensaladas, también lo tenemos claro. Sin embargo, es posible que también tú te digas muy […]

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Descubre el nuevo término de origen escandinavo para ser más feliz

Descubre el nuevo término de origen escandinavo para ser más feliz

En este arte de aprender a ser feliz –o más feliz–, todo consejo, enfoque o novedosa perspectiva es siempre bienvenida. En el 2015, por ejemplo, se consolidó una palabra que aún impregna nuestras ofertas del mercado editorial y numerosos artículos de autoayuda, los mismos que siguen hablándonos de la filosofía Hygge. Estamos seguros de que te […]

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El consumo de té produce cambios epigenéticos en la mujer para combatir el cáncer

El consumo de té produce cambios epigenéticos en la mujer para combatir el cáncer

A casi nadie le sorprende saber que el té es la segunda bebida más consumida del mundo, justo después del agua. Cualquiera de sus variedades resulta saludable. Ya sea el delicioso té verde o el té blanco –conocido este último por contener una gran cantidad de antioxidantes– resulta muy adecuado para favorecer múltiples procesos en […]

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Esto es lo que sucede cuando, por fin, dejas una relación tóxica

Esto es lo que sucede cuando, por fin, dejas una relación tóxica

Una relación tóxica desgasta, vulnera la propia identidad, diluye las autoestimas y deforma el concepto básico y esencial de lo que es el amor auténtico, el respeto más noble y el sentido de la convivencia. Sabemos que la palabra “toxicidad” está de moda. Que muchos manejamos casi de forma desmedida esta expresión para designar conductas […]

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Descubre los beneficios del hongo de la energía “vital” o la INMORTALIDAD

Descubre los beneficios del hongo de la energía “vital” o la INMORTALIDAD

Su nombre científico es Ganoderma lucidum, aunque este hongo de aspecto carnoso es más conocido como lingzhi o reishi. Las medicinas populares china, japonesa y coreana lo llevan consumiendo desde hace más de 2000 años. En la actualidad, ya ha llegado hasta occidente para seducirnos con sus múltiples beneficios y su amplia gama de propiedades […]

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