El estrés puede hacerte ganar hasta 5 kilos
El estrés se ha convertido en un factor constante en nuestra vida diaria, pues son muchas las actividades realizadas cotidianamente…
Cómo aliviar la fascitis plantar
La planta del pie cuenta con una capa gruesa que protege desde el talón hasta el inicio de los dedos,…
Cómo hacer pizza de calabaciÌn y queso feta
El calabacín es una hortaliza que tiene como componente principal el agua, un mínimo aporte de grasa y es bajo…
¿SabÃas que tú cara es el reflejo de tu cuerpo?
Las diferentes alteraciones en la cara pueden ser el reflejo de que algo no anda del todo bien en nuestro…
Alimentos que mejoran el estado de ánimo
El estado de ánimo en las personas puede ser muy voluble, pero es increíble pensar que nuestra dieta puede inferir…
Cómo eliminar los ronquidos
Un buen sueño, completo, placentero y profundo garantizan bienestar y salud, pero estos buenos hábitos pueden ser interrumpidos por diversos…
Formas de fortalecer los huesos
Cuando se es joven, son muy pocas las preocupaciones que se tienen frente a las enfermedades y padecimientos futuros. Sucede…
Consejos para reducir el consumo de azúcar
A todos no provoca -en algún momento- comernos un dulce y sabemos que no es el alimento ideal para tener…