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Author: María Enriquez

Alisa y reafirma tu piel con granada

Alisa y reafirma tu piel con granada

El día de hoy hablaremos de la granada y sus múltiples propiedades. Si quieres lucir más joven y con un rostro reluciente sigue leyendo para enterarte cómo lograrlo mediante esta fruta. Por sus propiedades anti-oxidantes resulta sumamente beneficiosa para prevenir la degeneración de la piel en mujeres a partir de los 40 años, en quienes […]

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Hemorroides, prevención y tratamientos naturales

Hemorroides, prevención y tratamientos naturales

Esta enfermedad consiste en la inflamación de las venas del recto y el ano. Muchas veces por vergüenza las personas que padecen de hemorroides no lo quieren comentar y tardan tiempo para consultar con su médico.

Lo que define una alteración … Leer más

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Los mejores alimentos anti-inflamatorios

Los mejores alimentos anti-inflamatorios

Es bien sabido que junto con los medicamentos vienen aparejadas varias advertencias y efectos secundarios en la mayoría de los casos. Hablando en específico de los antiinflamatorios, los principales efectos adversos serían la irritación de la mucosa gástrica y trastornos … Leer más

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Efectos negativos de un mal descanso

Efectos negativos de un mal descanso

Dormir las horas necesarias que van de acuerdo a cada persona en un promedio de 7 a 9 horas es fundamental para que tu cuerpo recobre las energías perdidas y pueda llevar a cabo sus actividades diarias de manera eficiente.

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Beneficios de una caminata diaria

Beneficios de una caminata diaria

La vida sedentaria es uno de los factores de riesgo para padecer diversas enfermedades, un cuerpo que no realiza actividad física no logra disfrutar a pleno de la vida, de una manera sana y equilibrada. Si gran parte de tu vida … Leer más

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Alimentos esenciales en la vejez

Alimentos esenciales en la vejez

Si tienes la suerte de tener aún a tu lado a tus abuelos, tíos o incluso padres que ya se encuentran transitando por la tercera edad es muy importante que sepas cuán importante resulta para ellos llevar una alimentación equilibrada … Leer más

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Gelatina para rejuvenecer la piel

Gelatina para rejuvenecer la piel

A medida que pasan los años nuestra piel va perdiendo la elasticidad que nos da el aspecto de juventud y plenitud. El colágeno es el encargado de sostener los tejidos y proporcionarle el aspecto fresco y radiante a nuestra piel.

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Come fresas para reducir tu nivel de colesterol

Come fresas para reducir tu nivel de colesterol

El día de hoy hablaremos sobre el colesterol, sus efectos negativos sobre nuestro organismo y la manera de reducir los niveles altos mediante la ingesta de una fruta sumamente sabrosa. Es bien sabido que los altos niveles de colesterol serán perjudiciales … Leer más

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