¿Es saludable saltarse la cena o el desayuno para perder peso?
Existen muchas dudas sobre si es mejor o peor saltarse alguna comida para perder peso o si, por lo contrario,…
Cómo hacer una deliciosa y nutritiva granola casera y natural
La granola es, cada vez más, el desayuno más popular entre las personas que buscan una manera de alimentarse más…
Desintoxica el hÃgado en quince dÃas
El hígado es el órgano que más sufre las consecuencias de una mala alimentación, de los malos hábitos excesivos y…
Aprende a beber agua correctamente y mejorará tu salud
Continuamente se nos recomienda beber agua para limpiar nuestro organismo y mantener una buena salud, ¿pero sabemos cómo hacerlo? La…
Baja de peso con tres alimentos: el limón, la avena y la espirulina
El secreto para bajar de peso de manera saludable y gradual, y sin tener que pasar hambre, consiste en incluir…
Mantén limpio el aire de tu casa con el potus
El poto o potus, conocido científicamente como Scindapsus Aureus, es una planta colgante o trepadora, muy común en muchos hogares,…
5 Cenas que te ayudarán a dormir y descansar mejor
Por la noche nos conviene elegir alimentos que contribuyan a relajarnos después de la jornada, especialmente si nos cuesta conciliar…
Cómo reconocer las diferencias entre un infarto, un paro cardÃaco y un ictus
Infarto, paro cardiaco, accidente cerebrovascular, ictus, apoplejía… hemos oído estas palabras a menudo y sin embargo, la mayoría de nosotros…