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Author: Daniela Castro

Cómo limpiar y desinfectar la nevera usando 5 soluciones caseras

Cómo limpiar y desinfectar la nevera usando 5 soluciones caseras

La nevera es uno de los electrodomésticos que debemos limpiar de forma regular, no solo porque adquiere malos olores, sino porque su contacto con diversos alimentos la suele ensuciar y puede crear un ambiente perfecto para la proliferación de algunos microorganismos. Aunque muchas veces no lo notamos a simple vista, sus paredes y compartimentos van […]

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Cómo limpiar y desinfectar la nevera usando 5 soluciones caseras

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La nevera es uno de los electrodomésticos que debemos limpiar de forma regular, no solo porque adquiere malos olores, sino porque su contacto con diversos alimentos la suele ensuciar y puede crear un ambiente perfecto para la proliferación de algunos microorganismos. Aunque muchas veces no lo notamos a simple vista, sus paredes y compartimentos van […]

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Los 6 mejores ejercicios para calmar el dolor de cuello

Los 6 mejores ejercicios para calmar el dolor de cuello

El dolor de cuello es un síntoma común que suele manifestarse cuando los músculos se contraen debido a una mala postura, un sobresfuerzo físico o una lesión. Se da con frecuencia entre quienes trabajan demasiado tiempo sentados, aunque también son recurrentes en los que tienen problemas de sueño. El dolor tiende a venir acompañado con […]

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Combate la vejiga hiperactiva poniendo en práctica estos 5 consejos

Combate la vejiga hiperactiva poniendo en práctica estos 5 consejos

La vejiga hiperactiva es un síndrome que se produce por la contracción involuntaria y repentina de los músculos que rodean este órgano. Es una dolencia bastante embarazosa, no solo porque provoca ganas de orinar a cada instante, sino porque puede causar pérdidas de orina e incontinencia. Sus principales detonantes son la ingesta excesiva de líquidos […]

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7 bebidas naturales que te ayudarán a combatir los problemas de sueño

7 bebidas naturales que te ayudarán a combatir los problemas de sueño

Tener una buena calidad de sueño, es decir, dormir entre 7 y 8 horas diarias sin interrupciones, es una de las actividades biológicas que todos los seres humanos requieren para tener una salud física y mental en óptimas condiciones. Aunque muchos le restan importancia, su práctica diaria es la única forma de renovar las energías […]

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¿Sabías que escuchar a la gente que se queja todo el día te quita energía?

¿Sabías que escuchar a la gente que se queja todo el día te quita energía?

El estilo de vida moderno es tan exigente en cada ámbito que, inevitablemente, todos, en algún momento, tenemos queja de lo que debemos afrontar. Aunque es una reacción natural que permite liberar la tensión en situaciones complejas o dolorosas, algunas veces, sin que lo notemos, se convierte en un ladrón de nuestras energías. Si bien […]

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Alivia la garganta reseca con estos 6 remedios naturales

Alivia la garganta reseca con estos 6 remedios naturales

La sensación de sequedad en la garganta es un síntoma molesto que puede darse en las épocas frías del año, o bien, ante irritaciones de la zona debido a las infecciones y alergias. Puede venir acompañada con un poco de tos, además de ardor, dificultades para deglutir los alimentos y cambios en el habla o […]

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8 cosas que debe hacer un padre para que su hija se convierta en una mujer fuerte

8 cosas que debe hacer un padre para que su hija se convierta en una mujer fuerte

La relación que hay entre un padre y su hija puede llegar a ser tan especial que, con el paso del tiempo, se convierte en un pilar muy importante para su formación como mujer. Desde el primer momento en que se encuentran se puede dar una conexión tan fuerte que es difícil explicar o definir […]

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