Diariamente, nuestra piel se ve expuesta a diferentes agentes externos.

Estos actúan sobre ella y le restan luminosidad, elasticidad, lozanía, firmeza y sobre todo, salud estética.

Uno de los grandes remedios naturales para acabar con estos problemas es la mascarilla de yogur y limón.

Algunas de las consecuencias directas de estos agentes externos son:

• Manchas en la piel
• Arrugas
• Acné
• Enrojecimiento por abrasión de productos químicos (maquillaje)
• Exposición excesiva al sol

Los efectos del limón sobre diferentes partes de nuestro organismo son de sobra conocidos, y también lo son a la hora de tratar diferentes dolencias.

Combinado con el yogur conseguimos un excelente remedio natural que puede sustituir a muchos productos cosméticos.

Ventajas de usar esta mascarilla de yogur y limón

• Es fácil de hacer. Tan sólo hay que mezclar y aplicar. En menos de 2 minutos, ya tendrás la crema o pasta facial.
• Económica. Puedes preparar los ingredientes tú misma (en el caso del yogur) o cultivarlos (en el caso del limón).
• Ecológica. Los ingredientes usados son ecológicos y contribuyen a la nutrición del suelo y al cuidado del medio ambiente.
• Saludable. Ninguno de sus componentes incluye agentes químicos que puedan ser perjudiciales para nuestra salud.

Ver también: Aclara las manchas de tu rostro con esta mascarilla de aspirinas y yogur

Beneficios del yogur y el limón

Yogur

Este alimento natural, del grupo de los probióticos, contiene ácido láctico, zinc y calcio.

Desde el punto de vista estético nos aporta los siguientes beneficios:

• Realiza una exfoliación profunda. Elimina las células muertas y facilita la regeneración celular.
• Ayuda a reducir el enrojecimiento y las manchas provocadas por el sol o la edad, a la vez que calma la irritación.
• Disminuye visiblemente marcas o cicatrices.
• Combate los signos del envejecimiento y nos ayuda a disminuir las arrugas y líneas de expresión.
• Limpia y reduce los poros.
• Suaviza y da firmeza, ya que estimula la producción de colágeno.
• Desinfecta y humecta el rostro.
• Es el aliado ideal en el tratamiento contra el acné y los puntos negros.
• Mejora la apariencia de la piel y le otorga mayor luminosidad y lozanía.

Limón

Este cítrico, rico en vitamina C y alfa-hidroxiácidos es muy beneficioso tanto para nuestra salud interna como externa:

• Actúa como agente curativo. Facilita la remoción de las células muertas de la piel.
• Ayuda a disminuir las manchas provocadas por el sol o la edad y aporta brillo a la dermis.
• Acelera el proceso de regeneración celular.
• Mejora la elasticidad de la piel, ya que estimula la producción del colágeno.
• Previene la aparición de arrugas.

Te recomendamos leer: Cómo disminuir las arrugas en la piel con remedios caseros

Preparación de la mascarilla

Ingredientes

• 2 cucharadas de yogur natural (40 g)
• 3 cucharaditas de jugo de limón 15 ml)

Preparación

Combinaremos el yogur con el jugo de limón hasta formar una mezcla homogénea. Debe quedar un poco líquida.

Aplicación

• Tomaremos un poco de la mezcla y la iremos distribuyendo con movimientos circulares sobre el rostro y cuello, con ayuda de los dedos medio y anular.
• Evitaremos aplicarla en el contorno de los ojos.
• Dejaremos que actúe durante 20 minutos.
• Pasado ese tiempo, enjuagamos con abundante agua fresca.
• Para terminar, nos aplicaremos una crema humectante para hidratar la dermis.

Algunos consejos

• Si vamos a aplicar limón sobre la piel, nos aseguraremos de hacerlo durante la noche, ya que la exposición al sol puede provocar manchas en la piel.
• Antes de la mascarilla deberemos lavar bien el área del rostro y del cuello con agua tibia para maximizar los resultados.
• Hay que ser pacientes y constantes con este tratamiento facial. Los resultados no se verán de forma instantánea. Son necesarias varias aplicaciones hasta que se logre el objetivo.
• Es recomendable el uso de esta mascarilla 2 o 3 veces por semana.
• Si queremos convertir esta mascarilla en un exfoliante natural, podemos agregarle una cucharada de miel, azúcar morena o avena.
• Con el fin de que los ingredientes conserven sus propiedades evitaremos preparar demasiada mezcla. Es mejor hacerla nueva antes de cada aplicación.
• No usaremos yogur de frutas ni de sabores, solo el natural o casero. Recuerda que, aunque haya caducado, todavía se puede usar como mascarilla.
• En caso de ser intolerante a la lactosa lo mejor es consultar un dermatólogo antes de iniciar el uso de esta mascarilla.
• Si desea usar esta mascarilla de forma capilar hay que aumentar en una cucharada cada ingrediente de la mezcla y aplicarla directamente sobre el cuero cabelludo.

La extenderemos bien, mediante masajes circulares, desde la raíz hasta las puntas. Luego, esperaremos 20 minutos y lavaremos con agua fresca.

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