Los zumbidos en los oídos, también conocidos como acúfenos o tinnitus, son un incómodo síntoma que puede darse de forma continúa o por intervalos.

Se trata de un sonido leve o ruidoso, en uno o ambos oídos, que puede venir acompañado con dolores de cabeza, insomnio y problemas de aprendizaje.

Su aparición está relacionada con infecciones y pérdida de la audición debido a la edad, aunque también puede darse por acumulación de cera y lesiones en el oído.

Aunque al principio parece normal padecerlo, su falta de tratamiento puede conducir a dificultades y, con los días, es más difícil escuchar y concentrarse en las tareas cotidianas.

Por esta razón es primordial atenderlo cuanto antes, evitar la exposición a sonidos fuertes y tener en cuenta algunos remedios caseros que promueven su alivio.

¡Descúbrelos!

1. Ginkgo Biloba

El consumo de ginkgo biloba es una de las soluciones naturales para combatir los zumbidos y la inflamación en los oídos.

Esta planta tiene propiedades anticoagulantes y antiinflamatorias que ayudan a mejorar la circulación para reducir esa molesta sensación de timbre.

Además, dado que cuenta con efectos antifúngicos y antibacterianos, puede ayudar a tratar las infecciones subyacentes que influyen en este problema.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de ginkgo biloba (10 g)

¿Cómo utilizarla?

• Vierte una cucharada de ginkgo biloba en una taza de agua hirviendo y consume la infusión 2 veces al día.
• También puedes adquirirlo en compresas o extractos y toma entre 120 y 240 mg a la semana.

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2. Albahaca

Las propiedades antibacterianas de la albahaca se pueden aprovechar como parte del tratamiento del dolor y los zumbidos en el oído.

Sus activos naturales ayudan a combatir los agentes infecciosos y, de paso, facilitan la eliminación del exceso de cerumen.

¿Cómo utilizarla?

• Introduce varias hojas de albahaca en la licuadora y procésalas hasta obtener una pasta.
• A continuación, pasa la pasta a través de un colador y presiónala para obtener el jugo.
• Caliente el zumo obtenido y, cuando esté a una temperatura soportable, aplica 2 o 3 gotas en el oído afectado.
• Repite el tratamiento 2 veces al día, 3 veces a la semana.

3. Vinagre de manzana

Gracias a sus ácidos naturales de poder antifúngico y antiinflamatorio, el vinagre de manzana es otra solución efectiva contra las infecciones subyacentes que ocasionan el tinnitus.

Sus propiedades equilibran el nivel alcalino del cuerpo y mejoran su respuesta contra los agentes externos que causan enfermedades.

Ingredientes

• 1 cucharada de vinagre (10 ml)
• 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo utilizarlo?

• Agrega una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia y consume la bebida 2 veces al día.
• De forma opcional, diluye partes iguales de vinagre y agua y aplica 3 gotas en el oído afectado.

4. Ajo

El ajo es un remedio natural que puede combatir los zumbidos en los oídos cuando estos se producen por bajas temperaturas o cambios bruscos de altitud.

Gracias a sus cualidades ayuda a reducir la inflamación y, de paso, mejora la circulación sanguínea hacia esta zona.

Por si fuera poco, tiene propiedades antibióticas que previenen las infecciones y facilita la limpieza del canal auditivo.

Ingredientes

• 2 dientes de ajo
• 1 cucharada de aceite de sésamo (15 g)

¿Cómo utilizarlo?

• Pon a freír un par de dientes de ajo triturado en una cucharada de aceite de sésamo y, luego, fíltralo y déjalo enfriar.
• Pon 2 gotas del aceite en el canal auditivo e inclina la cabeza para que haga efecto durante unos minutos.
• Repite su uso todos los días, durante una semana.

5. Jengibre

Las propiedades medicinales del jengibre ayudan a combatir el tinnitus gracias a su capacidad para mejorar la circulación y combatir los patógenos que causan infecciones.

Sus compuestos antiinflamatorios reducen la inflamación del oído y calman la sensación de dolor y tensión.

Ingredientes

• ½ cucharada de jengibre rallado (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo utilizarlo?

• Agrega media cucharada de jengibre rallado en una taza de agua caliente y consume la infusión 2 o 3 veces al día.
• De forma opcional, corta una rodaja de jengibre crudo y mastícala durante varios minutos. Este ejercicio controlará la presión del oído y reducirá de forma notable los zumbidos.

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6. Aceite de mostaza

Las propiedades antifúngicas y antioxidantes del aceite de mostaza se pueden aprovechar como agentes para controlar el tinnitus y las infecciones.

Su aplicación ayuda a eliminar el exceso de cera y crea una barrera protectora en el canal auditivo para prevenir la inflamación y el ataque de las bacterias.

¿Cómo utilizarlo?

• Calienta un poco de aceite de mostaza en el microondas y, luego, introduce 3 gotas en el oído afectado.
• Inclina la cabeza y retira los restos de cerumen.
• Úsalo 3 veces a la semana.

¿Te molesta este incómodo síntoma? Anímate a probar cualquiera de los remedios mencionados y descubre que son buenos aliados para hacerle frente a este problema.

Eso sí, evita combinar varios al tiempo y, si la molestia persiste, consulta al médico.

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