9 Maneras de relajarse en cinco minutos

El estrés, los nervios y la ansiedad son muy malos para nuestra salud. Por ello resulta imprescindible aprender diferentes maneras de relajarse en cinco minutos. Claro, porque no solemos tener demasiado tiempo como para una sesión de masajes, una práctica de meditación o de yoga. Una solución “express” para un problema más que actual. ¿Cómo […]

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