Alimentos y ejercicios para empezar el día con energía y buen humor

Muchas personas suelen levantarse con gran esfuerzo, cansados, sin haber descansado, irritables y de mal humor, pero todo eso seguramente lo podemos combatir naturalmente con unos cuantos buenos consejos. En este artículo te decimos qué alimentos y ejercicios puedes hacer cada mañana para que te den la energía que necesitas y te ayuden a tener […]

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