Reglas y recomendaciones para no estresarse

Hasta hace un tiempo, la palabra estrés no era conocida en el vocabulario colectivo, sin embargo, cada vez está más presente en nuestra vida. Todo se debe al ritmo que llevamos, a lo frenéticos que son nuestros días, a la carga de las obligaciones y las responsabilidades. Está comprobado que el exceso de estrés causa […]

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