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Cómo evitar comer “por aburrimiento”

Seguro te ha pasado que si no tienes ninguna actividad para hacer, te ataca el hambre. Lo mismo ocurre cuando estás mirando televisión, por ejemplo, sin darte cuenta, ingieres algún alimento. Irás a la nevera más veces cuando estás aburrido que cuando lo estás pasando de maravillas. Aprende cómo evitar comer por aburrimiento, algo muy […]

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