¿SabÃas que la posición en que duermes con tu pareja dice mucho de la relación?
Lo más probable es que si te pones a pensar, en ocasiones cuando peleas con tu pareja sueles darle la…
¿Eres una persona altamente sensible (PAS)?
Las Personas Altamente Sensibles (PAS) suponen el 20% de la población. Puede que hasta tú misma seas una de ellas…
Recetas con remolacha
Cuando pensamos en remolacha, no se nos vienen a la mente demasiadas opciones para consumirla, más allá de una ensalada…
Beneficios de una caminata diaria
La vida sedentaria es uno de los factores de riesgo para padecer diversas enfermedades, un cuerpo que no realiza actividad…
Limpiar el hogar con vinagre, limón y bicarbonato
En casa tenemos más agentes limpiadores de lo que podemos imaginar y tristemente casi siempre optamos por utilizar una gran…
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Ejercicios para fortalecer los glúteos
Diariamente alrededor del mundo se realizan ejercicios para el fortalecimiento del cuerpo, personas entrenan a diario con el motivo de…
Combatir el estrés con pequeños ejercicios fÃsicos
Nadie es inmune al estrés. Nuestras obligaciones diarias, el trabajo, la casa, la familia, nuestras relaciones… todo ello nos atrapa…